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Auch in Deinem Kiez? Genaue Standorte bitte telefonisch
erfragen! |
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Das Erlernen des Einradfahrens
- ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene
erstrebenswert,
- findet bei warmen Wetter outdoor – bei kühlem
Wetter indoor statt,
- macht bei uns von Anfang an Spaß,
- wir arbeiten mit einer selbst entwickelten
Lernmethode, der Eywie-Einradfahrschule.
Diese Lernmethode ist sehr effektiv und sicher.
Grundsätzlich kann jeder das Fahren auf nur
einem Rad erlernen (von eventuellen körperlichen
Einschränkungen des Teilnehmers abgesehen),
- Einradfahren stärkt die Rückenmuskulatur.
Schon beim Erlernen ist eine gerade Körperhaltung
über dem Rad einzuhalten. Durch die vielen Ausgleichbewegungen
im Lendenwirbelbereich wird diese Körperregion
besonders trainiert,
- die Räder können gestellt werden.
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Foto: Giuseppina Mango.
Alle Rechte beim NUSZ ufaFabrik |
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Sicherheitsvorkehrungen
Bei uns besteht grundsätzlich die Verpflichtung,
auf dem Einrad Knie- und Ellenbogenschutz zu tragen.
In bestimmten Situationen, z.B. bei Gelände- oder
Überlandfahrten ist ein Helm aufzusetzen und ein
Handgelenkschutz anzulegen. Auch außerhalb des
Trainings sollten auf dem Einrad immer Schutzkleidung
und absatzfreie Schuhe mit einer leicht profilierten
Sohle getragen werden.
Die Schnürsenkel bitte kurz binden oder Schuhe
mit Klettverschluss tragen! |
Foto: Giuseppina Mango.
Alle Rechte beim NUSZ ufaFabrik |
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Auf Dauer fördert Einradfahren:
- die Schulung feinmotorischer Bewegungsabläufe.
- die Konzentration, das Reaktionsvermögen und
das richtige Einschätzen der Gefahrensituation.
- die Fähigkeit, seinen Könnerstand selbst einschätzen
zu können.
- z.B. beim Gruppenfahren von Figuren (Formationsfahren)
die gemeinschaftliche Rücksichtnahme und Unterstützung.
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Dieses Angebot richtet sich sowohl an Kinder als auch
an Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
Zur Zeit gibt es Einrad-Intensiv-Workshops -
in Kreuzberg (Indoor), in der ufa-Fabrik/Tempelhof (Outdoor) und im
FEZ Wuhlheide/Köpenick (Out- und Indoor).
Die Workshops in BERLIN finden in der Regel jedes Wochenende statt.
Sie umfassen insgesamt 4 Stunden und sind folgendermaßen aufgeteilt:
Sa. 10.00 – 12.00 Uhr
So. 10.00 – 12.00 Uhr
Die Workshops in POTSDAM-Babelsberg umfassen 3 Stunden am Stück an einem Samstag oder Sonntag.
Uhrzeit nach Vereinbarung!
Nach Vereinbarung sind auch Termine zu anderen Zeiten, am
Wochenende oder in der Woche, möglich. Siehe bitte auch unter
Ferienangebote. |
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Anfänger
Bei motorisch besonders begabten Kindern ist das Erlernen
des Einradfahrens bei uns auch schon ab 5 Jahren möglich.
Die Teilnehmeranzahl des Intensivworkshops ist auf maximal
7 Personen begrenzt. Die Einräder können gestellt werden.
Um einige Meter frei fahren zu können, sollte man mit
ein bis zwei Intensiv-Workshops, also 4 bis 8 Stunden,
rechnen. |
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Fortgeschrittene
Wer sich einrädrig einige Meter alleine halten kann,
erlernt hier das Fahren von Kurven, den freien
Aufstieg, das Hopsen, Pendeln, Rückwärtsfahren, im Stehen
fahren, mit Sattel vorne oder hinten fahren usw.
Später können noch verschiedene Aufstiege, das
Radlaufen / wheel-working, gliding, coasting usw.
dazu kommen.
Auch das gemeinsame Trainieren verschiedener Figuren
/ Formationen ist Bestandteil dieses Workshops
für Fortgeschrittene. |
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Beim Einrad-Tage-Training steht grundsätzlich
mehr Zeit als bei einem Workshop zur Verfügung.
Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Das Training geht über 3 bis 5 Tage à 3 Stunden, bzw. je nach
Vereinbarung.
Die Räder können gestellt werden. |
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Anfänger
Das sichere Erlernen des Geradeausfahrens wird hier
eingeübt. Ist dieses Ziel erreicht, besteht die Möglichkeit,
auch noch das Kurven- und Slalomfahren
und das Trainieren von Figuren (Formationen)
gemeinsam in der Gruppe zu üben.
Fortgeschrittene
Unter fachmännischer Anleitung kannst du verschiedene
Aufstiege, das Hopsen, Pendeln, Rückwärtsfahren, Radlaufen
/ wheel-walking, gliding, coasting usw. lernen.
Außerdem gibt es die Möglichkeit Figuren (Formationen)
in/mit der Gruppe ausgiebig zu üben.
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Wir fahren mit speziellen Muni- / Trailrädern
(outdoor) und überwinden Hindernisse (in- u. outdoor).
Den Ort und die Termine bitte telefonisch erfragen.
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In diesen Kursen üben wir leichte und schwierige
Tricks, trainieren Formationen / Figuren, um sie einmal
vor Publikum aufzuführen.
Fortlaufende Kurse finden in Kreuzberg, Tempelhof (ufa-Fabrik, Tempelhofer-Park), Schöneberg,
Steglitz, Treptow-Köpenick (FEZ-Wuhlheide) und Großziethen (Paul-Maar-Grundschule) statt.
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